インストラクターによる本格派＆お気軽ヨガレッスン
「だれでも のびのびヨガ」開催！

ジョイポリススポーツでは、この度初心者さんでも気軽に参加できるストレッチヨガのイベント「だれでも のびのびヨガ」を開催します。
ヨガに挑戦してみたい！という方や、運動不足が気になる方、身体のカチカチ具合が気になる方などにおススメです。インストラクターを招いてのレッスンで、本格的なストレッチヨガをリーズナブルに体験できます。性別年齢不問！ヨガマットの貸し出しも対応可なので、手ぶらでお気軽にご参加いただけます。



【開催日時】
10月14日（月）3回開催
11:30～／14:30～／16:30～

10月21日（月）、10月28日（月）1回開催
16:15～
※レッスンは約45分間

【料金】
入場セット券（ジョイポリススポーツ入場料＋イベント参加 1,000円）
・大人　　　　　：3,000円
・大学専門　　　：2,800円
・中高生　　　　：2,700円
・小学生・シニア：2,000円

イベント参加券（パスポートやジョイポリススポーツ入場後のイベント参加）
・全区分　　　　：1,000円

【場所】
ジョイポリススポーツ内　イベントスペース

【注意】
※動きやすい服装でお越しください
※ヨガマットは貸し出しています（数に限りがあります）
※内容は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください

●インストラクター　佐藤夢香（さとう ゆめか）


ヨガ、ピラティス講師、パーソナルトレーナー
全米ヨガアライアンス200インドリシケシにて取得
PolestarPilates マットインストラクター

身体を正しく使うためのヨガ、ピラティス、機能改善（コンディショニング）系のプログラムのインストラクター、パーソナルトレーナーとして仙台市内を中心に活動中。指導歴20年。
過去にはアウトドアブランドTHE NORTH FACEのCAMPイベントで外ヨガのリード担当、仙台市内では野草園や西公園でのアウトドアヨガのイベント経験あり。
また、スポーツクラブルネサンスのプログラム開発や人材育成にも携わり、企業の健康経営のための従業員向け健康体操の監修なども行う。

2018　ANAグループ体操　監修、指導
2020　日本製紙クレシア「おこもり美容エクササイズ」監修
2023　第一三共株式会社　OneDS体操監修など

【資格】
・Polestar Pilates(ポールスターピラティス) マットインストラクターコース卒業
・AZCARE ACADEMY Pilates Synthesisマットコース終了
・全米ヨガアライアンス200時間 インドリシケシにて取得
・ウェーブストレッチ マスタートレーナー
・YIC認定 アシュタンガヨガ 初級指導者
・ラジヨガ講師
・女性のための骨盤調整ヨガ
・産科医が考案した骨盤底筋エクササイズ pfilAtes
など指導資格所有