インストラクターによる本格派＆お気軽ヨガレッスン
「お悩み解決！ストレッチ＆エクササイズヨガ！」開催！

ジョイポリススポーツでは、この度初心者さんでも気軽に参加できるストレッチヨガのイベント「お悩み解決！ストレッチ＆エクササイズヨガ！」を開催します。
ヨガに挑戦してみたい！という方や、運動不足が気になる方、身体のカチカチ具合が気になる方などにおススメです。インストラクターを招いてのレッスンで、本格的なストレッチヨガをリーズナブルに体験できます。性別年齢不問！ヨガマットの貸し出しも対応可なので、手ぶらでお気軽にご参加いただけます。



【開催日時】
11月20日（水）、27日（水）
15:00～　※レッスンは約45分間

【料金】
1,000円（一律）※先着10名様限定
ジョイポリススポーツへの入場料は不要です。受付カウンターへ申し出てください。

【場所】
ジョイポリススポーツ内　イベントスペース

【注意】
※動きやすい服装でお越しください
※ヨガマットは貸し出しています（数に限りがあります）
※本イベント以外にジョイポリススポーツのコンテンツをご利用される場合は、別途入場料が必要です
※内容は予告なく変更となる場合がございます。ご了承ください

●インストラクター　三浦由季


・E-RYT200／RYT500
・マタニティ、産後、キッズヨガ、シニアヨガ、骨盤調整
・mindfulness specialist
・AEAJアロマセラピー1級、インストラクター、セラピスト
・介護予防運動指導員
・シナプソロジーインストラクター
・アロマ歴21年／ヨガ講師歴18年／トレーナー歴15年
スポーツクラブにてヨガ姿勢改善のクラスを18年担当。また江東区、小平市、仙台市など自治体での介護予防教室や認知症予防教室を担当。20〜90代の幅広い世代にヨガの指導を行う。